這張照片是一個年輕女子在健身房做腿部伸展運動。她穿著黑色的運動短褲，雙腿伸展，左腿向前伸展，右腿向後彎曲。她正在進行一種叫做單腿深蹲的運動，這是一種鍛鍊腿部肌肉的有效方式。

原凱健身體態雕塑管理上半身訓練

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