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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.95
3758 則評論
Albert
2022-11-26
體驗課讓人很放鬆不會有壓力,爾且仔細說明每個地方需要用的肌肉。上完課幫學生做筆記放在記事本很用心的教練值得推薦
2022-11-26
Mr. Huang
2022-12-03
這位教練講解的非常詳細,可以讓完全沒有經驗的人快速上手,做出安全要正確的姿勢,是非常好的健身教練,非常推薦!
2022-12-03
Alice
2022-12-09
專業的教練會仔細指導正確的姿勢,發力的位置,量身訓練,提醒平常飲食需要注意的部分,多喝水,值得推薦喔!👍👍👍
2022-12-09
宮〇蘐
2022-12-11
教練非常專業及耐心!不斷糾正錯誤姿勢(姿勢錯誤容易弄傷身體)。也是個幽默正能量滿滿的教練,每次都很期待上課🤩
2022-12-11
希〇
2022-11-29
教練很細心的指導飲食 改變生活飲食壞習慣 讓我從錯誤中的改善觀念❤️第一天瘦了一公斤多 希望能達到目標💪🏻
2022-11-29

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體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
Phone
顏〇姐
台南市 柳營區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 其他   2. 50歲以上   3. 不指定   4. 一對二課程(兩位學生)   5. 其他  
描述: 1. 銀發族 想預防繼續衰老預防失智   2. 銀髮族 80 歲 行動自如 想維持體力預防失智衰老  
私人健身教練
Phone
陳〇生
台南市 柳營區
單堂時長:45分鐘
上課頻率:一週一次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 50歲以上   3. 希望老師是女性   4. 一對一課程(一位學生)   5. 一週一次  

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