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這張照片是一個女人在健身房做舉重運動，她正在使用槓鈴進行臀橋訓練。

蘆洲健身俱樂部下半身訓練

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蘆洲健身俱樂部

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新北市蘆洲區成功路134號3F

在蘆洲夜市小型個人工作室 有各類團體課程 也有私人教練 費用便宜 不綁約 團體課程為小班制 老師可以顧及每個學生

  • 這張照片是一名女子在健身房使用腿部訓練器材。她穿著白色外套和黑色褲子，正在認真地鍛鍊。
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  • 這張照片是一名女子在健身房使用腿部訓練器，她正專注地進行訓練。
  • 這張照片是一個健身房，照片中的人正在使用史密斯架做深蹲運動，他專注於訓練，表情嚴肅。
  • 這張照片是一個年輕人在做平板支撐。他雙手撐地，身體呈一條直線，雙腳伸直，保持平衡。他看起來很努力。
  • 這張照片是關於重量訓練的。重量訓練可以增強肌肉力量和耐力，還可以改善骨骼密度和新陳代謝。想了解更多或找到適合自己的教練，歡迎瀏覽PRO360。
  • 這張照片是一個減肥前後的對比照片。照片中的人在兩個不同的時間點拍攝，左邊的照片顯示她較為豐滿，右邊的照片顯示她減肥後瘦了不少，身體線條明顯變好。照片上寫著“減15公斤”，這表示她成功減掉了 15 公斤。
  • 這張照片是一個健身房，裡面有一個女生正在使用深蹲架舉重。
  • 這張照片是一個女孩在健身房裡做重量訓練。她正在使用啞鈴，並用斜板來幫助她鍛鍊。

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