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5.0
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"教練專業又有耐心,在初次到健身房訓練時教練會很細心教導如何操作器材以及如何正確發力、發力時的感受度如何、角度應該如何調整、狀況好與不好時如何增加或減少重量避免運動傷害等等。而現在疫情期間只好透過視訊上課,目前處在減脂期的我,教練會關心我每日的營養攝取狀況,避免攝取過多非必要的脂肪及醣類,約定好上課日時教練也會依據我現有手邊的器材來幫助我做重量訓練並在課後安排有氧訓練的時間,讓我能在三個月內從68Kg變成61Kg。而最重要的一點,就是教練很好溝通,不會有無法溝通的問題,當你今日狀況不好,教練會適當協助你調整訓練模式,讓你能做到基本的維持及放鬆。而且有時候教練他真的是一個很好的情緒垃圾桶,可能我今天做事做太慢會延後下班時間或是做事做不好被主管罵,又或是最近跟女朋友吵架,在訓練一段時間後可以跟他聊聊,他會很樂意聽你說、聽你罵,讓你能訓練又能舒壓🤣"
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"教練專業又有耐心,在初次到健身房訓練時教練會很細心教導如何操作器材以及如何正確發力、發力時的感受度如何、角度應該如何調整、狀況好與不好時如何增加或減少重量避免運動傷害等等。而現在疫情期間只好透過視訊上課,目前處在減脂期的我,教練會關心我每日的營養攝取狀況,避免攝取過多非必要的脂肪及醣類,約定好上課日時教練也會依據我現有手邊的器材來幫助我做重量訓練並在課後安排有氧訓練的時間,讓我能在三個月內從68Kg變成61Kg。而最重要的一點,就是教練很好溝通,不會有無法溝通的問題,當你今日狀況不好,教練會適當協助你調整訓練模式,讓你能做到基本的維持及放鬆。而且有時候教練他真的是一個很好的情緒垃圾桶,可能我今天做事做太慢會延後下班時間或是做事做不好被主管罵,又或是最近跟女朋友吵架,在訓練一段時間後可以跟他聊聊,他會很樂意聽你說、聽你罵,讓你能訓練又能舒壓🤣"
客戶對PRO360競走教練的好評
3669 則評論
Amber
2025-04-25
Vera教練很有耐心,能針對需求給予合適的訓練,推薦給大家喔~
2025-04-25
葉紹華
2025-04-24
教練非常有耐心,知道我是健身小白,連機器使用原理跟肌肉感受都講的十分清楚,非常好的教練👍
2025-04-24
黃靜怡
2025-04-24
教練很有自己的個性 會真心幫自己的學生著想跟制訂訓練計畫 最近剛過31歲大壽有興趣的人歡迎去找他體驗上課跟諮詢👍
2025-04-24
蘇先生
2025-04-24
在有限的時間內詳盡解說與示範體驗,認真誠懇。
2025-04-24
謝子皓(Roy)
2025-04-23
五星好評好教練!認真專業有耐心!
2025-04-23
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