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蔡家瑋. Willi. CSCS
4.9
24 次雇用
"非常優秀且專業的教練
一個月的時間，每週二次的訓練，已經57歲的我，竟然可以明顯看出效果，重點是教練很謹慎，不會超負荷訓練，也十分小心不會讓我受傷，是非常值得推薦的好教練👍👍"
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"本身是健身新手，沒有任何健身經驗，跟教練學習的過程還蠻有收穫的，教練本身也很負責，第一堂課教練就會先了解我想要的目標，給我一個遠程的規劃，我本身是一次買了50堂，因為是新手關係還在學習，目前上下來覺得受益良多，且肌肉量也有在進步上升中，對於一個以前只跑步對健身卻步的我來說已經邁進一大步，且教練上課風趣，每次上課做的動作還有能做到什麼程度的重量都會一一紀錄，讓我下次來上課都能清楚知道自己狀況，真心推lantern教練！希望剩下的課堂我也可以更進步👌🏻👍🏻"
