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5.0
22 次雇用
"教練專業又有耐心,在初次到健身房訓練時教練會很細心教導如何操作器材以及如何正確發力、發力時的感受度如何、角度應該如何調整、狀況好與不好時如何增加或減少重量避免運動傷害等等。而現在疫情期間只好透過視訊上課,目前處在減脂期的我,教練會關心我每日的營養攝取狀況,避免攝取過多非必要的脂肪及醣類,約定好上課日時教練也會依據我現有手邊的器材來幫助我做重量訓練並在課後安排有氧訓練的時間,讓我能在三個月內從68Kg變成61Kg。而最重要的一點,就是教練很好溝通,不會有無法溝通的問題,當你今日狀況不好,教練會適當協助你調整訓練模式,讓你能做到基本的維持及放鬆。而且有時候教練他真的是一個很好的情緒垃圾桶,可能我今天做事做太慢會延後下班時間或是做事做不好被主管罵,又或是最近跟女朋友吵架,在訓練一段時間後可以跟他聊聊,他會很樂意聽你說、聽你罵,讓你能訓練又能舒壓🤣"
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4.4
8 次雇用
"以自己為一個癌症康復的病人而言,我們要的是體能的逐漸恢復甚至提升而不是一次到位的體能課程,謝謝這個平台能讓我找到這個教練💕
教練會依照個人情況去調整運動強度,也會隨時監測我的體力狀況是否允許,是個非常用心的教練👍🏻👍🏻👍🏻
推薦推到爆喔!!!"
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客戶對PRO360攀岩教練的好評
3429 則評論
陳智河
2025-03-30
認真、專業
很會聊天 訓練完之後也有效果 在做訓練的過程中會鼓勵我 是一個很好的教練
2025-03-30
徐梓陽
2025-03-30
健身感覺很不錯 有耐心 專業
2025-03-30
Harris
2025-03-29
教練,乾脆不囉嗦。雖然是體驗課-練背體驗,但過程實打實的真實感受,非常有感。沒有強迫推銷。讚。
2025-03-29
shuikai
2025-03-29
小櫻的陪伴和引導,讓我建立了正確的飲食概念,知道吃什麼對身體好,不挨餓就可以變瘦,謝謝小櫻
2025-03-29
addi625
2025-03-28
每次上課教練都會仔細觀察我的動作並給出精準的指導,這讓我更快地掌握正確的姿勢,教學不僅專業而且非常有耐心。
2025-03-28
攀岩課程常見問與答
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