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客戶對PRO360跑步教練的好評
平均4.92
198 則評論
Linda Lee
2025-04-27
宗綸教練很有耐心，經驗豐富，能隨時注意學生狀況，善於排解學生壓力與激發潛能，在他的指導下，我順利在短短1個月內3000m跑速進步2分16秒(19:26-17:10)
2025-04-27
林麗綺
2024-11-28
筆試放榜後才開始練習跑步，有搭配重訓和游泳。從一開始8:00進步到7:00很快，所以覺得自己跑就可以。但到11/2自己測還是在7:00的時候，後一週跑步就非常焦慮，一直沒辦法跑完1200m。到考前剩兩週（11/11）才找的教練。教練在帶跑步前會做很久的熱身（核心、馬克操），然後會看跑步姿勢、呼吸等等的細節，根據個別的狀況給予建議。總共上了三堂課，兩次間歇、一次1200m，最後體測成績是6:10（11/24）。
我覺得上課除了能夠增加跑步速度，也能大大的舒緩自己給自己的壓力，努力完成每一次教練給的課表，就能夠更相信自己可以，然後有其他同學一起練習，也能夠更有動力。總之，很謝謝教練的幫助還有一起上課的同學們。
2024-11-28
陳羲
2025-03-07
非常專業也很適合新手學習。活了三十幾歲發現自己跑步一直都是用錯誤的姿勢，透過益承的調整慢慢的抓到正確跑步的方式，還會根據我的狀況調整訓練，指導清楚又容易理解，跟著他的訓練，更懂得如何有效率地跑步，真心推薦！
2025-03-07
Weichun Juan
2024-09-25
很幸運能找到chasel教練帶著我跑步，
讓從小就是體育白癡的我體會到運動訓練的樂趣，除了能完全針對我的程度排定課表跟指導跑姿之外，教練也會分享很多運動相關的大小事，很有趣，雖然每次上課都超累，但上完有顯著進步也讓人非常有成就感～
2024-09-25
江先生
2025-04-20
家裡兩位小男生（小五/小三）已經上了數堂田徑課程，因為老師的耐心跟專業讓他們享受每次的練習
2025-04-20
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