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松山區附近有氧老師10大推薦

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Frankie

4.9

20 次雇用

健身這條路很辛苦，讓我們一起努力！您的改變就是我的驕傲！經歷： World gym世界健身俱樂部 私人教練 健身...

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恰恰 NSCA-CSCS

4.9

46 次雇用

曾經是個體脂率30%以上的小胖子，而現在是健美冠軍。沒有一...
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練

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（限男學員）北門捷運12周增肌減脂最佳好評💯！（限男學

5.0

46 次雇用

教學10年經驗重視學生基礎及安全性曾為多位藝人專屬私人教練 有國際四大證照以及美國AFAA私人教練認證專長增肌...

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吳昭璇

5.0

38 次雇用

非常符合我對私人教練的期待!!...

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銀體向上運動空間

5.0

9 次雇用

以下是我們的師資: 沈奕龍證照 Apt-E級 ...
遠雄未來城社區銀髮私人教練

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🏋️‍♂️Jay&Cherry🍒

5.0

47 次雇用

🏆業界首創教練課訂閱制（每日一堂教練課.最低單堂507）...
松山*松山區市民大道六段131號

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Duncan x Fitness

5.0

6 次雇用

Duncan Chen 身高188/體重95 訓練年資近12...
服務地區📍大安區/松山區

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徐明國

4.9

42 次雇用

擁有國際四大證照之一 NASM-CPT 美國運動醫學學院私人教練認證 HSKC硬式壺鈴教練證體適能教練證 MRSM運動...

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自由教練子揚 -Jasper

5.0

1 次雇用

哈囉～大家好！！！我是教練Jasper。我是一名擁有通過國際私人教練證照（ACE)考核的私人教練。我熱愛訓練，我本身就是...

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阿飛教練

4.9

18 次雇用

2012 開始重量訓練 2014 接觸更多元的街頭健身（徒手...
2017二月開始當重量訓練私人教練，直至現在。

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近期松山區附近正在找有氧老師的案件

私人健身教練

張〇森台北市松山區

您的主要目標為？

雕塑身材

您的年齡是？

36-45歲

您需要指定教練的性別嗎？

不指定

5.0

$1300/ 堂

$1500/ 堂

5.0

$1600/ 堂

5.0

$1600/ 堂

1小時內收到5筆報價

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私人健身教練

宇〇台北市松山區

您的主要目標為？

減重

您的年齡是？

18-25歲

您需要指定教練的性別嗎？

不指定

5.0

$1200/ 堂

5.0

$1200/ 堂

$1200/ 堂

5.0

$1200/ 堂

5.0

$1600/ 堂

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客戶對PRO360有氧老師的好評

平均4.95

3428 則評論

陳智河

2025-03-30

認真、專業很會聊天訓練完之後也有效果在做訓練的過程中會鼓勵我是一個很好的教練

2025-03-30

寧寧

2021-12-04

文長：很開心這是我第一次使用app就幸運找到這麼棒的教練！所以很願意好好發一篇心得：剛開始看到教練介紹自己曾經有減重並且沒有復胖過的經歷，一輩子都不停在減肥迴圈的我二話不說就聯繫了她。記得那是大半夜的時候，教練依然很溫柔有耐心回覆我很多問題😂（好感動）最後敲定了時間，第一次上課我真的滿緊張，因為自己是從來（不喜歡）不運動的女生，也因此鎖定找女教練學健身（心想都是女生應該比較好談心或是比較知道自己的身體狀況）到現場，教練本人比照片還要漂亮！！！身體線條也是一絲贅肉都沒有，我徹底心服口服，當下就覺得多了一大半信心了，因為開始做運動的時候會有一個很好的現成範本😂完美女神彷彿在親身用身體力行告訴我健身是可以達到這樣的好身材！不要放棄！我特別跟大家推薦昭璇教練，理由有各種，一方面我是初學者，從第一次上體驗課的時候教練很細心教學每個步驟，也會一直顧慮我的體能狀況，結束時強度是感覺在7、8分。並不是因為體驗就放水輕鬆的打混帶過。整個上課過程中，教練更絲毫不藏私的教我如何再次突破減重停滯期，甚至運動後怎麼吃、怎麼放鬆也是特別叮嚀（這時候我都沒說要買課程）課前的各種提醒課後的各種關心，都可以完全感受到，她真心希望學生好，並且是個很認真態度的教練，付費體驗課絕對是很值得的！讓我當天立刻下決心買課是因為，教練真的，超！級！細！心！人！超！好！事實證實，之後我每一次上課也完全跟第一次體驗課是一樣的專業，每一個動作也會一邊幫忙調整身體細節，不讓學生身體受傷，並且確定你的發力部位是否正確，對於健身新手又曾經韌帶有破洞的我，是真的很需要這樣細心專業的教練協助執導才不會受傷。雖然教練已經夠忙了，再多學生約課我之後續課就更難約了⋯但這樣難得認真細心用心好相處又美麗的教練我就真心好好推薦給大家了～

2021-12-04

黎萬威

2023-07-03

解說詳細器材的調整使用、姿勢的正確性、學員的肌肉感受程度等都詳盡說明與示範給學員。開始訓練前示範器材的使用，如何調整最佳距離以合適自己的身型。訓練過程中時不時提醒學員調整姿勢，以達到最佳訓練效果。組間休息會確認學員感受性如何，是否有使用到正確的肌肉，避免運動傷害。因材施教對於25年來零運動基礎且圓肩駝背非常嚴重的我，胸背都非常難訓練，對於各肌肉的感受性也很低。教練有幫我按摩放鬆，讓訓練效果提升，並且教導如何使用按摩球與滾筒和在家也能自己做的動作，來協助改善駝背及圓肩。當鍛練到胸或背時，由於我的肩胛骨比較難收，有時即使使用器材也無法正確訓練，教練會讓我先做比較基礎簡單的動作來讓我熟悉收肩胛的感覺。或有時我即便收好了肩胛，但用器材訓練時對對應肌肉的感受性不強，也會運用其他的方式來讓我感受熟悉該肌肉出力時的感覺。上了幾堂課下來整體的教學體驗是非常良好的，除了優秀的專業素養以外，也很善體人意。我上課的時候，有時會因為肩膀問題，導致無法完成很多動作，是會有點挫折沮喪的，不過教練細心有觀察到，並且也給予言語上的支持鼓勵，也馬上會調整教學內容，這點對於我是很加分的是真的有感受到教練對學員的用心。而且教練本人很有趣，有時候下班負能量爆棚地去上課，上完課很累也是可以笑著走出去。🤣

2023-07-03

MOB

2023-12-02

教練不論是.專業.指導.還有耐心都很好會依照你的身體狀況訓練的程度去給一個適合你的訓練菜單.不會像其他的教練給你一套固定的流程讓你去做或者逼你買課程.至於價錢就是便宜然後cp值高，有其他問題的話建議直接私訊教練會比較清楚

2023-12-02

徐梓陽

2025-03-30

健身感覺很不錯有耐心專業

2025-03-30

Harris

2025-03-29

教練，乾脆不囉嗦。雖然是體驗課-練背體驗，但過程實打實的真實感受，非常有感。沒有強迫推銷。讚。