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高雄 鳳山
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重量訓練
Yenxxx 高雄市 鳳山區
您有重量訓練的經驗嗎？
初學
您的訓練目標為？
運動健身,雕塑身材
您的年齡是？
16-25歲
5.0
$1600/ 堂
5.0
$1500/ 堂
$1500/ 堂
5.0
$1000/ 小時
5.0
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
重量訓練
余〇庠 高雄市 鳳山區
您有重量訓練的經驗嗎？
初學
您的訓練目標為？
運動健身,提升肌耐力,增加肌肉強度
您的年齡是？
45歲以上
5.0
$1100/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1200/ 堂
$800/ 單次
5.0
$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
客戶對PRO360重量訓練教練的好評
平均4.95
152 則評論
祐成
2025-04-08
認真專業 走捷徑 推推
2025-04-08
Zoe Liang
2024-07-27
闕教練給人感覺非常友善！他非常願意聆聽我的學習目標以及過往學習歷程，也願意共同討論課表，服務態度非常令人驚豔。
諮詢完後，從教導初學者如何使用器材、如何找到發力位置、到動作控制的提點、角度調整，他都極有耐心。
更重要的是，他非常有意願配合初學者如我的程度，完全不以過多專業術語包裝，以簡單易懂的大白話呈現，讓運動小白的我在學習過程中感到舒適～
非常推薦！
2024-07-27
Nita
2022-01-17
教練上課很認真及細心，每一個動作都會精心調整；遇到肢體較不協調時會使用很多方法找出不協調原因，並教導如何改善使其穩定性有「明顯」提升。
教練有專業的肌肉及骨骼相關概念，此項專業可避免及降低學員於運動時產生的運動傷害；亦可適度放鬆過於緊繃之肌肉、筋膜。
健身是循序漸進的，教練會因材施教，會配適當的重量使學員可靠自身力量完成整組動作還很力竭。
可以很力竭的完成整組動作真是成就感滿滿呢！覺得自己超優秀的！
最後，推薦家瑋教練給與我一樣無健身概念的朋友們。
不用害羞及害怕，教練會在運動過程中給你滿滿的鼓勵。
期望我的未來都可以用正確的知識看待運動這件事、用正確的姿勢發力讓自己不受傷，加油！
2022-01-17
Nina Shen
2024-07-17
我跟朋友一起上Angus 1對2的教練課半年了！
教練的課程安排從暖身就着重接下來技術訓練所需用到的關節，確保學員活動度打開的狀況下進行訓練。
訓練也是循序漸進，讓健身小白的我，也可以快速掌握到重點。
每堂課最後的跑體能，也讓我們耗盡電量，每次上完課都覺得滿載而歸！👍
2024-07-17
謝郡宜
2025-03-31
教練人非常好，有耐心又認真負責，而且總是在鼓勵學生。我們很幸運有他！
2025-03-31
鳳山重量訓練教練費用行情
根據PRO360後台的報價數據統計，重訓課程費用介於$1,000~$2,200/堂，並根據堂數多寡、教練的資歷、課程類型（一對一課程或是團體課程）、上課場所…等因素而有價格差異，另外，重訓教練會提供體驗課程，費用介於$800~$1,000/堂，您可以在體驗後再決定是否購買課程。
重量訓練常見問與答
以下是消費者對重訓課程常提出的問題，我們提供專業的資訊為您解答：
為什麼找重訓課程應該選擇PRO360達人網？
重量訓練的費用怎麼算？
重量訓練可以提供哪些服務？
重量訓練能幫助我達成哪些目標？
重量訓練需要準備什麼？
重量訓練前不應該做什麼？
重量訓練會讓身體變太壯嗎？
如何選擇適合自己的重訓教練？
PRO360如何保障消費者的權益？
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