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曾為多位藝人專屬私人教練 有國際四大證照以及美國AFAA私人教練認證
專長增肌...
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私人健身教練
吳〇蓁 新北市 淡水區
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男性教練

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$1500/ 堂

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私人健身教練
C〇〇〇陳 新北市 中和區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練

$1500/ 堂

5.0
$1300/ 堂

5.0
$1200/ 堂

$1400/ 堂

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$1000/ 堂
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1小時內收到5筆報價
客戶對PRO360體適能教練的好評
3464 則評論
Amber
2025-04-25
Vera教練很有耐心,能針對需求給予合適的訓練,推薦給大家喔~
2025-04-25
Yep Feeling
2023-06-20
第一次請私人教練,體驗很好~
教練會問清楚鍛鍊目標,然後幫忙設計對應的訓練和課程。第一次課程教練就幫忙釐清我一直很困擾的肩頸和腰痛問題,也幫我進行對應的按摩鬆弛肌肉,按完當下就有看出差異。而且教練解說很清晰也很有耐心,不懂的動作會重復在旁協助調整,直到確認真的做對為止。是很值得推薦的教練~😆
2023-06-20
E H
2023-09-26
是一位教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,每次訓練的課前暖身做得特別充分、講究,還很少重複,課堂中教練都會幫忙微調姿勢,確定鍛鍊到位, 不停鼓勵要突破自己的舒適圈,受益良多。非常認真的教練!大推!!
2023-09-26
魏可欣
2024-12-02
教練很認真細心,講解說明清楚,也會和我討論感受度、有沒有使用錯誤的肌肉、重量是否合適......等等問題,回去練習遇到問題可以訊息跟
詢問教練,課程內容也可以當天隨時調整,非常喜歡!很開心第一次上健身課就遇到好教練!
2024-12-02
葉紹華
2025-04-24
教練非常有耐心,知道我是健身小白,連機器使用原理跟肌肉感受都講的十分清楚,非常好的教練👍
2025-04-24
新北體適能教練費用行情
體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
為什麼要提升心肺耐力?
什麼是肌力與肌耐力?
為什麼要提升肌力與肌耐力?
什麼是柔軟度?
為什麼要提升柔軟度?
我要如何訓練體適能?
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