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5.0
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教學10年經驗 重視學生基礎及安全性
曾為多位藝人專屬私人教練 有國際四大證照以及美國AFAA私人教練認證
專長增肌...
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客戶對PRO360健身教練的好評
3439 則評論
童名志
2025-04-07
親切、回覆快速、專業👍🏻👍🏻
2025-04-07
ㄧ樣的藍天
2024-05-03
教練很仔細也很細心,是一個健美得獎的教練,很和善。
在專業度部分,教練確實是專業度非常高的老師,他甚至能很細微地知道每一個動作能訓練到哪一個部位的哪一小塊肌肉(這讓我感到非常驚艷)。
通常都是碰到教練會說這一個動作能訓練的肌肉是哪一個部位(小腿、大腿前側、大腿後側、大腿內側、三頭肌、肩、背這樣的一個範圍)
而Jakson是會說,這個動作能訓練到的是肩膀後面的這一小塊肌肉、另外一個動作是肩膀側邊的這一小塊肌肉等等。
有需要的話教練也會幫忙設計要怎麼飲食,內容大概是看會不會想自己煮,要買什麼食材、用什麼烹飪方式;或是外食要吃什麼樣的食物。
我有自己另外請教練幫忙推薦我一些輔助食品,教練也都很樂意幫忙。
我覺得教練不會給人很可怕的壓迫感,很親切和善,真心覺得Jackson是一個值得推薦的優秀教練!
2024-05-03
Jeanny Chiu
2021-03-04
Jason是一個很好的教練。
過去曾經上過連鎖大型健身房的教練課,但遇到的教練品質參差不齊。
Jason上課時會很認真的看學生的動作,並且隨時注意哪裡需要修正的地方予以教學建議,讓學生能更加掌握到肌肉正確發力的技巧不代償,也會請學生每天拍飲食記錄、體重紀錄給他。
上課時有任何疑問都會給予良好的回覆,很樂於幫助學生解決問題,相信跟著Jason教練學習可以幫助自己早日達成目標。
2021-03-04
Iris Hsu
2024-01-26
體驗過不同教練的課程,最後選擇Nirs教練,因為訓練課程明確指導哪一組及哪一下的姿勢正確,進而強化肌肉記憶,在每一次訓練中逐漸掌握正確練法;體會到每一次練習的進步與成就感,很開心遇到理想中"授人以漁"的教練。
2024-01-26
楊小榮
2025-04-06
教練講解清楚,報價明確,很有耐心
2025-04-06
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健身教練常見問與答
以下是消費者常提出健身教練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
第一次請健身教練應該合作多久?
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健身課程結束後該吃什麼食物?
我有上健身課程,就可以隨心所欲的吃嗎?
健身教練訓練的項目會有更動嗎?
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到健身房健身要穿什麼服裝?
到健身房健身要注意什麼?
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