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客戶對PRO360有氧老師的好評

平均4.95
3573 則評論
陳若萍
2025-07-10
教練教學認真,有問必達,好相處,不會讓人有壓力,會針對個別問題做調整,訓練後也會關心身體狀況,推推
2025-07-10
howard
2022-12-30
一般來說,看到一整排的五星評價真的會覺得哪裡怪怪的,但上完10堂課後,我也決定來在這排5星評價中留下一筆 Ola教練非常認真的在安排每一堂,包含試上的課,從最根本的原因找出體態的問題後和我一起解決、改進。從前盲練深蹲、硬舉,自己加重量加的很開心,殊不知完全錯誤的姿勢跟發力早就對身體造成危害,教練根本就是我的一雙眼,打開我對健身世界真正的認識,從最基礎的呼吸,發力等,讓我真正的感受到肌肉的用力跟成長。真的非常感謝教練的帶領,有趣且專業的課程讓我對健身不再感到害怕!
2022-12-30
Tseng Lene
2023-02-03
教練很親切 針對項目 幫我規劃了循線漸進的課程 也教導我下課後該如何自行鍛練 每次上課 教練都會仔細教導如何讓正確部位的肌肉發力 透過動作練習並感受 上課後才發現以前運動後常在奇怪部位感到酸痛 ex.練肚子卻脖子酸? 就是因為不懂核心發力 導致下意識用不該發力的肌肉去帶 藉由一次又一次的課程 覺得自己進步很多 真的很感謝教練~
2023-02-03
Sherry Yang
2022-02-07
超級好的教練!很幸運可以在這個網站找到合適的健身教練,雖然我一開始也只是抱著試試看的心態,但是教練都會很有耐心的告訴我該注意的事項,也會很仔細教我理解身體肌肉的組成和活動方式,謝謝Frankie 教練的指導,我會繼續努力下去的!很推薦大家來給Frankie 指導訓練 👍🏻👍🏻👍🏻
2022-02-07
張振邑
2025-07-08
教學清楚且有感,是很專業的教練!
2025-07-08

近期台北附近正在找有氧老師的案件

私人健身教練
LYRxxx    台北市 信義區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
劉妍廷 Angela

$1600/ 堂
Perfect Fitness 運動空間
4.9
$1200/ 堂
Bob Hsieh
5.0
$1200/ 堂
Casey
5.0
$1600/ 堂
詹凱崴
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
Ninxxx    台北市 士林區
您的主要目標為?
訓練心肺能力
您的年齡是?
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練
卡斯教練
5.0
$2400/ 堂
劉妍廷 Angela

$2500/ 堂
徐國杰 Jacob
5.0
$2200/ 堂
【ACE-CPT】杰教練 Jay
5.0
$2400/ 堂
黃敬瑋
5.0
$2500/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

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台北有氧老師費用行情

平均每次交易金額
交易類型
價格
每堂計價
$1,340/每堂
小時計價
$1,130/小時
單次計價
$1,030
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有氧運動常見問與答

以下是消費者常提出有氧運動的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是有氧運動?

有氧運動有哪些?

有氧運動對身體有哪些好處?

有氧運動一次要做多久才有用?

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有氧舞蹈對身體有什麼好處?

拳擊有氧是什麼?

拳擊有氧對身體有哪些好處?

有氧運動和無氧運動的差別?

我想減肥,應該選有氧運動還是無氧運動?

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私人健身教練
LYRxxx
台北市 信義區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
1小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 18-25歲   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
描述: 1. 目標:增肌減脂、改善體態 預算:$1100-1400(含場租費) 希望可以有體驗課  
私人健身教練
Phone
戴〇子
台北市 中山區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
2小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 18-25歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
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