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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.94
3460 則評論
謝子皓（Roy）
2025-04-23
五星好評好教練！認真專業有耐心！
2025-04-23
澐涵
2022-07-13
Taya非常專業，給予我非常多的幫助，以及量身打造的專業訓練菜單，讓我擁有高規格客製化的服務，並且在過程中讓我逐漸感受到肌肉用力部位的差別、如何放鬆緊繃的肌肉、喚醒失憶已久的部分肌肉，並逐漸鍛鍊肌力、調整體態。在家裡運動，不依賴健身器材其實更考驗教練本身的專業度，Taya的訓練非常靈活，也會時時注意我的訓練強度，避免受傷，並且確保我可以自己在家完成鍛鍊。每次上課對我來說都是收穫滿滿，Taya細心又專業，溫暖又認真，非常值得推薦！
2022-07-13
何先生
2022-10-31
Annie教練很棒！強力推薦！她很nice，很親切會依照學生的需求量打造適合的運動和飲食計畫。一對一的課程能給我知道自己在運動上的進度和哪裡需要糾正的地方得到改善。每堂課都覺得時間過得很快。教練還會給些作業在家自己練習。Annie 教練非常專業和很有耐心得教我。對於我是初學者真的受益良多。再加上健身房的環境整潔舒適，練習的時候也不會有其他人，更覺得因為自己是初學者而感到尷尬。
2022-10-31
Carly
2023-10-26
我的膝蓋因為肌肉不足、跑太多二受傷，經過Ellen教練指導，原本跪著、走一萬步就會痛，到現在可以回覆單次10公里的訓練，感覺非常好，謝謝教練（今天剛好還突破練習成績，跑10公里，速度平均每公里5分40秒，比以前光練跑的成績還要好，開心）
2023-10-26
萊恩
2025-04-23
講解耐心，容易理解，非常推薦
2025-04-23
有氧運動常見問與答
以下是消費者常提出有氧運動的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是有氧運動？
有氧運動有哪些？
有氧運動對身體有哪些好處？
有氧運動一次要做多久才有用？
什麼是有氧舞蹈？
有氧舞蹈對身體有什麼好處？
拳擊有氧是什麼？
拳擊有氧對身體有哪些好處？
有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
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