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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.94
3623 則評論
陳先生
2025-08-12
教練細心引導每個動作細節,並針對我所期望的目標,規劃合適的訓練內容,是個教學認真的教練!
2025-08-12
Boris Chen
2020-09-07
上課時教練非常有耐心,都會很客氣的跟我解說,我想也許是因為他是在國外學習這項專業,他不會給我一種"教練"的感覺,更像是一位朋友,一位這領域很專業的朋友。 課程雖主打健身,但卻不是要讓你很巨,而是要讓你體態勻稱,並且綜合耐力、肌肉協調、關節靈活度等各項專業,覺得我非常幸運,因為這就是我要的。
2020-09-07
Yi-jing Lee
2023-05-03
第一次找自由教練。 教練教學的非常認真也很仔細 60分鐘的課,教練是專心在學生身上,會認真的糾正跟指導我執行器械的動作,並且回覆我的疑問。 所以一堂課下來,收穫頗豐。 內湖地區上課,教練教授地點在練一下健身房,以分鐘為計算,覺得挺好的,因為有其他健身房的會員,還不打算去其他要收會員費的健身房上課。
2023-05-03
王柔云
2021-10-15
2個月成果。 從8/10第一次測量inbody看到那令人崩潰的24.1的體脂率,於8/19身體因為極度不舒服而真的選擇開始運動,到9/10第一個月體脂降了1.5%,直到今日再降1.9%,肌肉量一個月增加一公斤,一週4-5天的運動、每天把高蛋白當水喝果然都是有回饋的! 下個月想要再少2%一定更難了,需要更嚴格的飲食控制與更高強度的訓練,至少肯定最後體脂率低於20%是一定能達成的,再來就是好好的把我最想要的腹肌召喚出來了❤️(多了每日功課嗚嗚嗚😭) 從沒有負重到開始負重,從六角槓空槓20kg到上槓片總重45kg,臥推還是弱弱的空槓20kg,很多地方都還需要努力,但每每感受到進步總是令人欣喜,一切的付出和汗水都有了成果。 感謝兩個月前踏入健身房的自己,下定決心往更健康的體態與身體前進,最感謝的還是一開始的相遇,從不後悔進入了這個世界,更開心選擇了Maggie 還有她背後的健身房與教練團隊們,沒有他們也沒有現在的我!感謝感謝感謝🙏🏻
2021-10-15
昌珈卉
2025-08-09
第一次上健身教練的課,對我這個健身小白來說真的收穫很多。教練在每個動作開始前都會詳細講解,不只讓我知道該怎麼做,更懂得為什麼要這樣做。過程中還很會給情緒價值,讓我在練的時候更有信心、不會怕做不好。組間休息時間也抓得剛剛好,讓我既能恢復體力,又不會冷掉,上課節奏很流暢。整堂課下來能感受到教練的用心,讓我覺得健身其實可以很有趣、很有成就感。
2025-08-09

近期台南附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練
童〇青    台南市 東區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
蔡家瑋. Willi. CSCS
4.9
$1500/ 堂
台南高雄區域自由教練Howard/增肌減脂/體態管理
5.0
$1800/ 堂
極力健身EXTREME FITNESS (東光館)
5.0
$700/ 小時
馬卡龍幼兒體能

$1200/ 單次
YGG氧肌廠健身巨樂部

$1300/ 單次
+2
7天內收到5筆報價
私人健身教練
吳〇春    台南市 東區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
18歲以下
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
蔡家瑋. Willi. CSCS
4.9
$1250/ 堂
極力健身EXTREME FITNESS (東光館)
5.0
$700/ 小時
台南高雄區域自由教練Howard/增肌減脂/體態管理
5.0
$1300/ 堂
私人教練Soon

$1150/ 單次
馬卡龍幼兒體能

$1200/ 單次
+2
4天內收到5筆報價

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台南體適能教練費用行情

平均每次交易金額
交易類型
價格
每堂計價
$1,370/每堂
小時計價
$930/小時
單次計價
$1,150
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體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
Phone
謝〇璁
台南市 學甲區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
15小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 18-25歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練,有氧訓練  
私人健身教練
Phone
郭〇姐
台南市 西港區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
23小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 50歲以上   3. 不指定   4. 一對二課程(兩位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
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