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5.0
14 次雇用
"以前在外面上了許多瑜珈、皮拉提斯課,但常常讓我覺得都是肌肉的運動。因為我自己是容易緊張的人,但卻又常常需要表演,常常一緊張就會肌肉緊起來就很容易受傷。我的肩膀與右手一直待有舊傷,但Mahina 不僅注意到,還會很細心的知道我的極限在哪裡。
除此之外,在每次課堂的練習,我比較能感受當下,把身體慢慢打開,尤其在第一次上課時,我覺得很感動,我能感受到我身體很開心!
Mahina是一個溫柔但帶有力量的人,在上課引導過程中,療癒舒服,她教學中包括了許多mindfulness的運用,讓我能專心在當下, 能很準確的引導整個課程,帶給我很深的感受,相比我以前上過的課程更仔細深入,從一開始比較簡單沒負擔的動作到漸漸深入肌肉到運用,讓我很安心。
尤其如果你是音樂家或需要練習如何放鬆的職業,我很推薦Mahina! 😃"
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客戶對PRO360禪柔老師的好評
277 則評論
鄧Teresa
2025-04-10
主要是想輕鬆上瑜珈課拉拉筋,老師跟教練都不錯很專業,環境不錯,距公司又近!滿意!
2025-04-10
黃麗君
2024-10-19
兼具耐心與細心的教練,能依需求提供對應的方案!
真的很棒喔!
2024-10-19
Lee Angela
2025-02-23
Jen 很專業,上課認真有趣 ~ 很棒
2025-02-23
Alan
2025-03-27
老師上課教導用心,
而且感覺像是得道頗深的修行者~~
很喜歡老師上課時的頻率!
2025-03-27
朱麗綾
2025-03-11
老師細心教導非常喜歡
2025-03-11
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