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私人健身教練
陳〇 高雄市 左營區
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私人健身教練
Cyuxxx 高雄市 三民區
您的主要目標為？
增加肌肉
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18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
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客戶對PRO360私人健身教練的好評
平均4.95
3427 則評論
陳智河
2025-03-30
認真、專業
很會聊天 訓練完之後也有效果 在做訓練的過程中會鼓勵我 是一個很好的教練
2025-03-30
王柔云
2021-10-15
2個月成果。
從8/10第一次測量inbody看到那令人崩潰的24.1的體脂率，於8/19身體因為極度不舒服而真的選擇開始運動，到9/10第一個月體脂降了1.5%，直到今日再降1.9%，肌肉量一個月增加一公斤，一週4-5天的運動、每天把高蛋白當水喝果然都是有回饋的！
下個月想要再少2%一定更難了，需要更嚴格的飲食控制與更高強度的訓練，至少肯定最後體脂率低於20%是一定能達成的，再來就是好好的把我最想要的腹肌召喚出來了❤️（多了每日功課嗚嗚嗚😭）
從沒有負重到開始負重，從六角槓空槓20kg到上槓片總重45kg，臥推還是弱弱的空槓20kg，很多地方都還需要努力，但每每感受到進步總是令人欣喜，一切的付出和汗水都有了成果。
感謝兩個月前踏入健身房的自己，下定決心往更健康的體態與身體前進，最感謝的還是一開始的相遇，從不後悔進入了這個世界，更開心選擇了Maggie 還有她背後的健身房與教練團隊們，沒有他們也沒有現在的我！感謝感謝感謝🙏🏻
2021-10-15
楊先生
2023-08-23
我想要增肌和減脂，卡關了非常久，直到遇到宇豪，他是教練兼營養師，給了我許多飲食和運動上的建議，三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降，肌肉量也提升了，非常專業，非常推薦給大家！
2023-08-23
Evelina
2023-08-10
阿儒是個很負責任的教練，專業度很高，每次上課都很有耐心，我問題很多，但他都會細心解釋每一個動作和肌肉運作方式，對肌肉的了解程度很高，總能精準指出我需要改進的地方。無論是初學者還是進階訓練，都能根據個人需求量身訂做訓練計畫。每次訓練都能學到新知識，感受到自己的進步，這一切都要感謝教練的細心指導。上課氣氛也很輕鬆愉快，真的非常感謝教練讓我不這麼討厭運動！
2023-08-10
徐梓陽
2025-03-30
健身感覺很不錯 有耐心 專業
2025-03-30
高雄私人健身教練費用行情
影響私人健身教練課程費用的因素包含堂數多寡、教練的資歷、課程類型（一對一課程或是團體課程）...等，根據PRO360數萬筆報價數據統計，私人健身教練課程費用介於每堂＄1,000～＄2,200元之間。本文為您詳細整理私人健身教練價格行情及自由健身教練課程的相關內容與注意事項，讓您迅速掌握健身課程的完整資訊，幫助您找到適合的私人健身教練！
私人健身教練常見問與答
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我應該看線上影片就好還是找教練？
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如何挑選專業的私人健身教練？
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我第一次請私人健身教練，一開始會有什麼樣的課程內容？
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