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客戶對PRO360私人健身教練的好評

平均4.94
3546 則評論
Amber
2025-06-20
教練很專業,會仔細評估,找到適合你的訓練方式
2025-06-20
ㄧ樣的藍天
2024-06-25
Zack很親切,很專業,有超多證照,一直持續進修(多到我甚至數不出來也記不清楚他到底有多少....) 但是總之光是肌肉解剖學就有很認真學過,我剛好大學念的是醫學院藥學系,解剖學是必修,所以一聽他的肌肉骨骼講解跟動作連結就知道這個教練有特別去學吧...? 然後一問之下還真的有😂 真的不得不佩服一下,解剖學是真的難修到靠北....自己跑去進修,這個敬業要給100分 我有跟Zack提到我的肌肉有哪些部位痠痛,Zack立刻能精確地說出是什麼原因,並教我相應幫助矯正的動作(這些動作則是物理治療範疇) 我印象中有問過,他好像也有特別額外去上過物理治療,他真的當了很久的教練也一直都超認真進修 在上課方面,我的需求是養成運動習慣來完成減重減脂、健康生活,但最主要的需求還是要養成習慣 Zack針對我的需要,讓我並不排斥出門運動,每週我都盡可能避免任何事情影響我們的運動課程(但有時候還是不免會突然有工作突然被交代安排而不得不停一兩次) 只要有停下課程,身體狀況明顯能感受差異!有運動真的在肌肉痠痛改善上有差!平常固定的按摩師傅都有明顯感覺我的肌肉有變得比較軟,還問我做了什麼😆 每次上課後Zack都會關心身體狀況好不好,我有時候會抱怨肌肉痠痛,他下一次就會安排一些內容, 然後 就 會 好 超 極 多!! (這就跟他一大堆進修的專業內容有關係了) 我覺得找教練最怕的是遇到業務感很重的教練,Zack就很像好朋友,很親切🫶
2024-06-25
賴盈羽
2024-06-26
上傑教練是非常專業、細心、有耐心的教練。 在前期溝通時會仔細地了解學員的身體情況、運動習慣以及訴求和問題。 在一對一咨詢時也會很系統性有邏輯的根據學員的目標提出建議,不管是飲食的熱量安排、營養素分配,或是對運動課表的安排,教練都會給予專業且中肯的建議。 實際調整動作時,教練不僅能發現動作的偏差,也能追溯到問題的根源,透過不同的方法(調整呼吸、控制不同部位的肌肉發力、增強核心的訓練)來使動作更加標準,也能做更大負重的訓練。 對於長期的訓練規劃,教練也會熱心提供計劃,教練也很歡迎課外時間的提問和咨詢~是我曾遇過的多位教練不曾具備的。 相信不管是健身新手或是專業的備賽選手,教練都會給予很合適的指導,並且激發學生持續運動的熱情~
2024-06-26
TENG
2025-05-05
上過幾堂課後真的有感!課程安排得很合理,有氧間歇搭配肌耐力訓練,每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚,也會一對一調整姿勢,讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力,整體訓練效果很有感,推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友! 流汗感有!肌肉酸也有!教練專業度給讚! 💪🔥🏃‍♀️👏
2025-05-05
廖恩妮
2025-06-19
教練從骨骼肌肉甚至呼吸都知道怎麼加強,而且對於傷後肌肉鍛鍊也很在行,很符合我膝蓋傷後肌肉鍛鍊需求。
2025-06-19

近期大溪附近正在找私人健身教練的案件

私人健身教練
高〇絜    桃園市 大溪區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
品蓁Ginna

$1200/ 小時
銀體向上運動空間
5.0
洽談後報價
Mr.Big Fitness 健身工作室-Claudiu

洽談後報價
EMS黑科技健身-20分鐘極速瘦身-專業教練

洽談後報價
私人教練Dylan
5.0
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
鄧〇芳    桃園市 大溪區
您的主要目標為?
其他:太瘦、沒體力
您的年齡是?
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
銀體向上運動空間
5.0
$1500/ 堂
Jonas
5.0
$1200/ 堂
David
5.0
$1500/ 堂
Ace

$1200/ 堂
阿策自由健身教練

$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

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大溪私人健身教練費用行情

根據PRO360數萬筆報價數據統計,私人健身教練課程費用介於$1,000~$2,200/堂,根據課堂數量、教練資歷、課程類型(一對一課程或是團體課程)...等因素而有所差異。本文為您詳細整理私人健身教練價格行情及自由健身教練課程的相關內容與注意事項,讓您迅速掌握健身課程的完整資訊,幫助您找到適合的私人健身教練!

平均每次交易金額
交易類型
價格
每堂計價
$1,890/每堂
單次計價
$700
*價格為過去33件回報資料平均

私人健身教練常見問與答

以下是消費者常提出私人健身教練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

為什麼要找私人健身教練?

我應該看線上影片就好還是找教練?

影響私人教練費用的因素有哪些?

如何挑選專業的私人健身教練?

私人健身教練怎麼幫助我制定訓練計畫?

我第一次請私人健身教練,一開始會有什麼樣的課程內容?

我會基本的器材操作,還需要請私人健身教練嗎?

教練課的上課頻率如何規劃?

什麼是重量訓練?

什麼是有氧運動?

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私人健身教練
Phone
高〇絜
桃園市 大溪區
單堂時長:120分鐘
上課頻率:一週數次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 18-25歲   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 其他  
描述: 1. 針對瘦身的健身  
私人健身教練
Phone
鄧〇芳
桃園市 大溪區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 其他   2. 50歲以上   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 其他  
描述: 1. 太瘦、沒體力   2. 銀髮族肌力訓練、肌力養成   3. 太瘦、沒體力、脊椎、腰部、腳踝疼痛,不大能久走  
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