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桃園 平鎮
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私人健身教練
羅〇帆 桃園市 平鎮區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1200/ 堂
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$1200/ 堂
$1000/ 堂
$1200/ 堂
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私人健身教練
周〇蓁 桃園市 平鎮區
您的主要目標為？
其他:改善上斜方肌
您的年齡是？
18歲以下
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
$1000/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1000/ 堂
$1000/ 堂
5.0
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
客戶對PRO360私人健身教練的好評
平均4.94
3462 則評論
葉紹華
2025-04-24
教練非常有耐心，知道我是健身小白，連機器使用原理跟肌肉感受都講的十分清楚，非常好的教練👍
2025-04-24
Jenny
2021-01-25
我跟Jack教練上課了將近3個月的時間，在這之前對重訓是零經驗，教練會依照個人需求來安排適合的訓練課程，若是上班臨時有事想改時間，教練也很好配合，我在第一個月體脂肪就下降了4.5kg，肌肉量一個月增加了1公斤，跟教練配合確實有讓我覺得自己體能變好，也更喜歡運動，非常推薦沒有重訓經驗又想嘗試的新手
2021-01-25
Wayne Chung
2022-12-19
Michael 是一位專業健身顧問，他能提供非常專業且具體的服務，具體內容如下：
1. 能針對系統性的運動問題擊出解決方案：
我因為槓鈴臥推過去的姿勢錯誤或個人習慣，造成肌肉代償與緊繃，教練具體的引導我該如何透過放鬆解決問題。
2. 能提供多樣性的動作解決不同的問題：
對於不同的肌群訓練和個人的訓練，他能提供多樣性的動作解決方案，讓學員能順利的適應課程內容。
3. 能針對不同階段的學習提供方案：
每一個學員上課的需求皆不一樣，他能透過與學員的互動，發展客製化的內容，讓各式程度的學員皆能成長。
Michael 的服務非常值得信賴與體驗！
2022-12-19
TING HSUAN CHANG
2022-02-16
感謝吳教練耐心細心的指導，從第一堂試教課，讓我決定狠下心，找回自己的健康。
我是ㄧ位腳踝有開刀的學員，從害怕走路運動肌肉沾黏問題，醫生的輕鬆試範運動訓練指示到體會教練帶領真正上課身體的發力訓練，設計真正有效動作，我可做到的，我做的很好的，對於ㄧ個病患，從嚐試到挑戰ㄧ切都很不容易。
課程結束後，我提領剛從醫院很多紅字的健康報告，教練確點出了，紅字外，困擾我多年，很少人知道的內在問題。
教學經驗使我整個被透徹分析，這也是過往的教練所沒有帶給我的驚喜。
身體健康是最棒的投資，恩師難尋，也謝謝這個平台讓我遇見好的教練。
2022-02-16
黃靜怡
2025-04-24
教練很有自己的個性 會真心幫自己的學生著想跟制訂訓練計畫 最近剛過31歲大壽有興趣的人歡迎去找他體驗上課跟諮詢👍
2025-04-24
平鎮私人健身教練費用行情
影響私人健身教練課程費用的因素包含堂數多寡、教練的資歷、課程類型（一對一課程或是團體課程）...等，根據PRO360數萬筆報價數據統計，私人健身教練課程費用介於每堂＄1,000～＄2,200元之間。本文為您詳細整理私人健身教練價格行情及自由健身教練課程的相關內容與注意事項，讓您迅速掌握健身課程的完整資訊，幫助您找到適合的私人健身教練！
私人健身教練常見問與答
以下是消費者常提出私人健身教練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
為什麼要找私人健身教練？
我應該看線上影片就好還是找教練？
影響私人教練費用的因素有哪些？
如何挑選專業的私人健身教練？
私人健身教練怎麼幫助我制定訓練計畫？
我第一次請私人健身教練，一開始會有什麼樣的課程內容？
我會基本的器材操作，還需要請私人健身教練嗎？
教練課的上課頻率如何規劃？
什麼是重量訓練？
什麼是有氧運動？
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